雰囲気の悪い職場に我慢するのはよそう!自分がダメになるだけだよ

仕事辞めたい

雰囲気の悪い職場で働くのはデメリットしかありません。

職場の雰囲気の悪さは、あなたのモチベーションを左右する大事な問題です。

しかし、職場の雰囲気を変えるというのも現実的には難しいことです。

まずは現状を認めてその中で自分でできること、もしくは変えられること、無理だと思った時にやれることを考えておきましょう。

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雰囲気が悪い職場で働くデメリット

雰囲気が悪い職場とは

  • コミュニケーションを取ろうとしない
  • 上司が絶対
  • 正当な評価がない
  • 陰口や噂が多い
  • 人の入れ替わりが多い

まだまだあると思いますが読んでいるだけでも気分が悪くなるというのが分かりますよね。

そんな職場で働き続けるデメリットを紹介していきます。

成果が上がらない

雰囲気が悪く、コミュニケーションも少ないと情報共有ができず、意見が一致せず会社内でミスが連発します。また責任の所在もどこにあるのかわからないので、サポートするという協力体制も無くなっていきます。

本来会社というのは社員同士でサポートし合って成果を挙げていくものですが、雰囲気が悪い会社というのはサポートがないので、ここのモチベーションも低く、生産性が低く、そして雰囲気も悪いという悪循環になるので当然業績の悪いです。

感情がない人が多い

職場の雰囲気の悪さをいちいち気にしていると病気になります。

そうって自分の感情を表に出さないようにしていると、それが普通の状態となり、 だんだんと自分の感情というのがなくなっていくでしょう。

気にしすぎてうつ病になってしまうというのも問題ですが、人として感情がなくなり人に興味が無くなってしまえば、どのような人になるか想像がつくのではないでしょうか?

会社に行きたくなくなる

会社に行きたくなくなる理由として働くことが楽しい、働くべき目的があるはずなのにそれがないということで行きたくなくなるのです。

特に誰と働くかというのは重要です。

せっかく毎日多くの時間を費やす会社なのに、コミュニケーションが取れない人と一緒に仕事をさせられたり、愚痴しか言わない人とやっていれば雰囲気が悪くて行く気にならないですよね。

会社だから行かなければいけないかもしれませんが雰囲気が悪いお店だったら入りたくないと思うのは誰しもそうなのではないでしょうか?

自分の頭が嫌がっているのに行かなければいけないという状態になるとストレスが重なり、精神的に影響を受けてしまいます

ストレスによって病気になる

強いストレスを感じながら働き続けると、不眠症、うつ病、自律神経失調症、パニック障害などといった精神的な病気にかかる恐れがあります。

心身ともに疲弊し病気になると復帰するのは本当に大変です。

数ヶ月も働けなくなり収入もないとなると、生活はできません。

それでも働き続けた場合、体を壊してしまい入院したり、自らの命を絶ったりしてしまうのです。

そんな悲しいことになる前に対策を取った方が良いでしょう。

雰囲気が悪い職場できる対処法

まずは自分にできることを始めてみるのも大切です。少しでも過ごしやすい職場になるように自分から働きかけてみましょう。

コミュニケーションの仕方を工夫する

コミュニケーションの仕方から考えてみましょう。

  • 感謝を伝える
  • 積極的に話しかける
  • 挨拶をする
  • 笑顔でいる
  • 褒める

こんな少しの工夫でも空気が少し変わります。あなたの周りが変わればいいのですからそのぐらいしてもいいかもしれませんよ。

愚痴を言う人の気持ちを理解する

変えたいと思うなら相手の気持ちを理解することも必要です。

大変なんだなと認めることができるかもしれません。

  • 自信がない
  • 頑張りを認めてほしい
  • ただただ愚痴を言いたいだけ

と愚痴を言う人の裏にはこのような気持ちがあるのかもしれません。愚痴を言うから距離を置くのではなくたまには話を聞いてあげれば本音が聞けるかもしれません。

フォロワーシップを鍛える

要するに味方を多く作って成果を上げるためにみんなで自律的にかつ主体的に働きかけをするようにすることです。そのためには自分一人受け身ではなく主体的な働きかけをすることも必要かもしれません。

  • 意見やアイデアを積極的に提案していく
  • 雑務でもきちんとこなす
  • 報告、連絡、相談を怠らない
  • 上司は完璧でないことを理解する

どんな会社の上司であってもすべてを出来るというわけではありません。もし悪い上司の下であなたが鍛えて耐え抜いたら、次の場所ではそれが活かせるかもしれません。

自分の人生に集中する

仕事内容には不満がなく、やりがいがある職場であるなら目標を達成するために努力をしましょう。雰囲気が悪いとしても周りとのコミュニケーションを最低限し、自分の仕事に集中すれば仕事場の雰囲気なんて気にならないでしょう

直接注意する

雰囲気の悪さを作り出している人がいるのであれば、直接その人に指摘するのも対処法の一つです。

ただし自分だけが我慢しても何も変わらない、どうにかして変えたいと思っている時は気にしましょう。

ここでは言う人、言うタイミングには注意です。より雰囲気を悪くしてしまう可能性が多いので冷静にかつ論理的にそして味方をつけて話をするようにしましょう。

どうにもならない時の対処方法

職場の雰囲気を良くしようとしてもどうにもならない時には今の職場から離れるのも一つの手です。自分の体が壊れてしまう前に対処しましょう。

部署を異動する

同じ会社でも部署が変われば雰囲気が変わるかもしれません。ただしそれが社風であった場合同じ会社なので変わらない場合もあります。

  • 新しい仕事の内容
  • 新しい人間関係

などでよりストレスを感じてしまう場合もあります。前の職場から悪い噂を流された場合にはさらに伊賀焼はなくなってしまうこともあるので注意しましょう

転職する

今の現状を変えようとすることも大事だとは思いますが、そこにあなたのパワーを使うよりも、本来なら仕事にパワーを使いたいですよね。そう思った時に倒れてしまう前に転職も考えましょう。

  • どんな職場で働きたいのか
  • 入社前に雰囲気の悪さがどうしてわからなかったのか

こうしたことを分析して同じような事が起こらないようにしましょう。不安であるならばプロのキャリアアドバイザーへの相談はお勧めです。

まとめ

仕事を辞めたい、もしくは私のように病気で退職した場合、いろいろと問題が出てきます。

その中でも収入は一番でしょう。(収入を上げる方法は一番最後に書いておきました。お急ぎの方は飛ばしてしまって結構ですよ( ´∀` ))

この記事を書いているのは、2020年4月20日コロナウィルスで都内の感染確認が3184人。緊急事態宣言が発令されて2週間の時に書いています。

私たちが健康的に生きていくための「役割を奪われる」というのは、すごくショックです。すごくよくわかります。

そんな時一番気を付けてほしいのが「うつ病」になってしまう事。このモードに入ると気持ちを安定させる事、冷静な判断をすることが出来なくなります。

これを乗り切るための「脳みそ」でいるためには、なんでもいいから行動してみる。昨日の自分より変化、進歩したことを実感できるようなことをする。というのがうつにならない予防です。Twitterの更新、フェイスブックの更新、ブログの更新なんでもいいです。

出来れば、そうしたことを習慣にしているといいです。なんで、大事な判断などをしなければいけない立場の人が、身体を鍛えるのかは、「昨日より変化、進歩したこと」を体重計や体脂肪計を見て、毎日実感し、精神を安定させるためです。心を整る作業なんです。

クリアできる、クリアしなければいけないミッションが目の前にあると人の精神は安定します。やる気とも言います。

自転車で言えば止まった状態で、今考えなくてもいいことを、考えて悩んでばかりいるかもしれません。

でも、悩んでばかりいる人は基本的に暇な人。時間があればあるほどジワジワと吸い込まれていくので、、、。

もしあなたの目の前に、今日中に耕さなければならない畑があり、その畑を耕さなければ自分は死ぬという場合だったら、悩んでいる場合じゃないじゃないっすか!

特に、店舗を経営していた人、急にリストラされた人、つらいのは凄くよくわかります。時間とお金が削られていく毎日は相当なストレス。

先が見えないことは、不安だし、乗り切ろうって気も起らないと思いますが、今回のようなコロナウィルスによる失業や店舗閉鎖は、又ありますよ。絶対にある!

2016年:鳥インフルエンザ42度、2017年:鳥インフルエンザと人のインフルエンザに罹った豚39度。

これが何を意味するかというと、病原菌の最も繁殖する温度を示しています。どんどん人の体温に近づいて、そして今回のコロナウィルス。必然今後も、又ある事は予想できる。

このページに来たという事は、失業保険の申請、金額などを調べに来たと思います。

それはそれでいいんです。大事なのはその後!あなたがどう行動するかで、今後の10年が変わってしまいますよ。

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うっちー
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