うつ病になって復帰して仕事できるの?それとも退社か転職?

うつ病

うつ病」になっても仕事に復帰できるのか?退職しなければいけないのか? 転職しなければいけないのか?

うつ病になると不安ですよね。

職場に在職中にうつ病になって、どうすればいいのか?と迷っている方がこのページを読んでいらっしゃると思います。

ということで

  • うつ病になっても仕事に復帰できるのか?
  • うつ病になったら職場に対してどういう報告をすればいいのか?

について書いていきたいと思います

うつ病になっても仕事に復帰できるのか?

うっちー
答えは Yes です。

在職中にうつ病になり、診断書でうつ病と証明され、休養が必要だということになった場合。

会社は社員を休職させなければいけません。

もちろん本人と話し合って、軽いうつ病の場合であれば、時間制限などをして少しずつ元に戻していくという働き方もあります。

しかし、うつ病を発症するほど働いていたということは、現場ではバリバリ仕事をこなしていた方でしょう。

しかも、 自分の仕事に責任を持ち完璧を求めて仕事をやっていたはずなので、かなり自分に厳しい人だったはずです。

うっちー
軽いうつ病の場合、本人はほとんど気づいていないので、家族、友人、同僚などの助言で病院に行ったらうつ病だった。

という場合が多く、そうした場合は少し働きながらや休養を1、2週間とってリハビリすれば大抵は戻っていきます。

しかし、 頑張りすぎて、不眠症、思考力低下など明らかな異変を感じてから心療内科、精神科、メンタルクリニックなどを受診すると大抵は既にうつ病になっている状態です。

そうすると仕事をしながら治療していくというのは困難です。

なので、職という形を取るのが望ましいと思います。

精神的にも肉体的にもエネルギーを使い切ってしまっているので、体のバランスを取り戻すためにも再度療養しながら精神的に肉体的にエネルギーを蓄えさせてあげるということが必要になってきます。

休業については、担当医と相談し、仕事ができる状態なのか判断を仰ぎ、連絡もできるのであれば職場の上司と相談して期間を決めましょう。

うつ病になったら職場に対してどのような報告をすればいいか

うっちー
まずは心療内科、精神科、メンタルクリニックへ受診し、診断書を書いてもらうことが必要です。

そこに病名、いつまで休むのが適当なのかということを書いてくれるので、

最初は1か月ほど、お休みをお願いしましょう。

長いなって思うかもしれませんが、1か月なんてあっという間です。

もちろん、あなたの代わりに誰かが仕事をしなければいけないので、引き継ぎができればいいのですが、おそらくそこまで頭が回らない可能性があります。

それでも、できれば家族の助けを借りながらでもいいので、仕事の引き継ぎをすると後で復帰した時に、あなたが仕事をしやすい環境になっていると思います。

休まれた方にしては内心は快く思っていないと思うので、少しでも心情を考えるのであれば、辛いかもしれませんが引き継ぎをしてあげましょう。

うっちー
ただどうしても無理だと言うのであれば無理する必要はないと思います。

そういったことも分かってくれない職場であれば、きっと職場に問題があったはずなので、あなたが復職したとしても再発する可能性が高いです。

そうした場合、休職中に転職のことも考えなければいけません。

うつ病になったからといって、うつ病は治らない病気ではありません。

うっちー
治る病気なので、治れば仕事をすることができます。

ただあなたが、復職するのか転職するのかを決めるだけです。

仕事が出来ない状態なのに、続けたらどうなるのか?

結論から言うと、体調を崩したり、精神的な疾患であるうつ病を発症してしまったり、決して良い事がありません。

うっちー
しかし、真面目で完璧主義な人ほど「会社に行かなきゃ」と体に鞭を打って最終的には体を壊してしまうのです。

別に無責任の人がそうならないというわけではないですが、 うつ病の症状が出ているのに無理をして、仕事をしていると、最悪自殺という結果を招くこともあります。

特に一人で住んでいる人や、若い人たちは、一生懸命仕事をやりますから、悩むことも多くあります。

そんな中でストレスを解消できないような職場にいれば、ストレスを抱え、自分の体を壊してしまうのは目に見えています。

うっちー
そうなる前に、ちょっとした変化を感じたら、自分の将来のことを少し考えてもいいのではないでしょうか。

ただ、会社を辞めるということが言えない、という状態までやってしまう人が多いのが現状です。

「同僚や上司の顔も見たくない」「あの場所に二度と行きたくない」となってしまうときもあるでしょう。

そんな時は退職代行サービスというのが、あなたの代わりに退職の旨を会社に伝えてくれるのでそういったサービスを利用すれば「会社を辞めたいけど、あの場所に行きたくない」といった状態でも退職することができますよ。

退職のお悩みを法律相談のプロに任せて解決!

障害のある人を対象とした人材紹介会社を利用する

うっちー
今では専門的に、障害のある人を対象とした人材紹介会社を利用するという手段もあります。

この場合仕事内容や職場環境など具体的な仕事情報を豊富に持っていることが多く、ハローワークにもない案件や、大手企業などの案件を持っていて、自分の今のうつ病の状態に適した求人を紹介してもらえる可能性が高いです。

またサポートもしてもらえるので、一人で探すよりは障害のある人を対象とした人材紹介会社を利用するのがおすすめです

うっちー
障がい者向けに特化した転職支援サービスです。

大手・優良、外資系、ニッチトップ企業まで幅広い求人ラインナップをご用意しています。

dodaチャレンジは、転職大手サービスのパソナグループが作った障がいの種類(身体・精神・知的)も幅広くサポートしてくれるサービスです。

⇓⇓⇓


転職成功へ導くために、専任のキャリアアドバイザーによるカウンセリング(面談)もあり、一人おひとりの状況に合わせた転職活動をサポートしてくれます。

ただし、障害者手帳を所持していないとサービスを受けれないので、ただ鬱病だという診断だけではサービスは受けれませんので、気を付けてください。

 

お仕事復帰や自立を全力サポート | 就労移行支援のCocorport(旧社名:Melk)は障がいのある方が就労に向けたトレーニングを行い、 働くために必要な知識やスキルを習得し、就職後も職場に定着できるようサポートをしてくれるので安心。

⇓⇓⇓


ご利用料金 ご本人または配偶者の前年度所得に応じて、利用料(1割負担)がかかる場合がありますが、 現在9割以上の方に自己負担なくご利用いただいています。

※障害者手帳をお持ちでない方も対象となります。

 

【パーソルチャレンジ・ミラトレ】働く未来をあきらめない就労移行支援は障害のある社員300人超が活躍してる特例子会社だからこそ培った就労継続ノウハウを活かしたトレーニングプログラムを提供。

⇓⇓⇓


高い実績 「就職率98%」「職場定着率80% ※就職後半年後の定着率」

※通院歴で障害者手帳をお持ちでない方も対象となります。一度お問い合わせください。

まとめ

うつ病は治る病気です。

そして、治れば通常の生活に戻れます。

うっちー
私は2度経験しましたが、1度目と2度目の間15年近く間がありましたが、非常に楽しい日々を過ごせました。

しかし再発があるのもうつ病です。

今回は、すでに1度うつ病を体験し、闘病を家族も体験していたということというのもありますが、周りがしっかりサポートしてくれたこと。

そして、もしかしたらもう一度同じようなことが起こるかもしれないと、自分で再発した時のために、リスク管理していたこと。

これで助かりました。

焦らずまずはゆっくり休みましょう。

人気記事 IT企業系に強い転職サイト・エージェント【仕事辞めたい人向け】