やることがないニート生活を脱出するための3つの習慣

仕事辞めたい

暇でやることがないニート生活。やる気も出ない人生も飽きた。

そんな人生はもうやめませんか。

今すぐ始められることを三つ教えします

働きたくないという大学生がニートになるのは間違ってますか?

やることがないと思ったら最初にやるべきこと

やることがないと思っている人は最初に知っておきたいことは

やりたいことはなくても構わないということです。

世の中のほとんどの人はやりたいことよりもどんな状態でいたいかを重要視すべきである事実を理解しておきましょう。

どんな状態でいたいのかを考えるためには、自分の好き嫌い、得意不得意を知る必要があります。

  • 小さい時に夢中になっていたことを書き出す
  • 長時間できることを考えてみる。
  • 人より簡単にこなせることを考えてみる。
  • 周りに自分の良いところを尋ねてみる。
  • 嫌いな事を洗い出してみる。
  • 新しいことに挑戦する

やることがない人がやることを選ぶ際のポイント

やることがないと思っている人が、やることを選ぶ際のポイントは三つです

負担が少ない

  • 好きな時間だけ行えること
  • すぐ始められること

疲れにくいこと

  • お金がかからない
  • 楽しめる

無我夢中になれること

  • 仲良しの友人と一緒に行えること
  • 成長を感じられる
  • ポジティブな変化が生まれること
  • 変化を実感しやすいこと

負担が大きいと現実的に続けられなくなります。楽しくないとモチベーションがわきません。私も経験したことがありますが無駄な時間だと思ってしまうと続かないのです。

負担の少ない、自分が楽しめて、成長も感じられることを選びましょう。

揃っていなくても構わないのです。

どれかの要素があってどの要素が足りないかを把握していればその後つけたしていけばいいだけです。

また何をするかだけではなく、どう行うかをすることも肝心です。

そのことを覚えておきましょう。

やることがない人におすすめの暇つぶしの仕方

やることがない人にオススメな事を紹介します

ドラマや映画を見る

ドラマや映画は他人の人生を体験できる超お手軽な暇つぶしです。

抜群の楽しさも兼ね合わせているので、自分の好きな映画やドラマを見るのはあなたの世界観も広がり、もつ視点が増えることにもなるので対人関係における共感力と呼ばれる相手の気持ちを理解する力を鍛えることにもなります。

読書

語彙力が上がり知識が増え、教養が身が枯れるのは読書です。成長の管理しやすさはピカイチの暇つぶしではないでしょうか。

ビジネス本だけじゃなく小説などでもいいですし十分に知識を磨くには良い時間を使えるでしょう。

筋トレ

健康効果やアンチエイジング始めやすさ自分に自信をつけるなどといった良いことだらけの筋トレです。

何かやろうと思っているのであれば筋トレをお勧めします。

根っこから自分自身を変えるには筋トレをすることが一番早いと私は感じています。

ただはまりすぎて回りを見失わないようにしましょう

散歩

街並みや公園歩いている人たちを一つ一つ観察してみると小さな発見が生まれるのが散歩です。

誰でもいつでもどこでも楽しめるのが超お手軽。

歩けば歩くほど健康になりますし小さな発見はワクワクを産んで脳を活性化させてくれるでしょうわくわくできる自分の秘密の時間はすぐそこにあるのです。

習慣にするやり方や、やる気をかきたてる名言

やることがない退屈な生活を脱するためには新しい行動を継続する必要があります。

三日坊主を終わらせ、意思を鍛える、努力を継続し、習慣をつくるために読んでおきたい名言を紹介します。

「心が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる」

 

「人の本性は皆ほとんど同じである。違いが生じるのはそれぞれの習慣によってである。」

 

ありたいと思う自分を目指すことそれが人生なのかもしれません。

是非自分の人生を楽しいものにするためにも暇だと思っていた時間を有効に使えるようにしてください。

まとめ

仕事を辞めたい、もしくは私のように病気で退職した場合、いろいろと問題が出てきます。

その中でも収入は一番でしょう。(収入を上げる方法は一番最後に書いておきました。お急ぎの方は飛ばしてしまって結構ですよ( ´∀` ))

この記事を書いているのは、2020年4月20日コロナウィルスで都内の感染確認が3184人。緊急事態宣言が発令されて2週間の時に書いています。

私たちが健康的に生きていくための「役割を奪われる」というのは、すごくショックです。すごくよくわかります。

そんな時一番気を付けてほしいのが「うつ病」になってしまう事。このモードに入ると気持ちを安定させる事、冷静な判断をすることが出来なくなります。

これを乗り切るための「脳みそ」でいるためには、なんでもいいから行動してみる。昨日の自分より変化、進歩したことを実感できるようなことをする。というのがうつにならない予防です。Twitterの更新、フェイスブックの更新、ブログの更新なんでもいいです。

出来れば、そうしたことを習慣にしているといいです。なんで、大事な判断などをしなければいけない立場の人が、身体を鍛えるのかは、「昨日より変化、進歩したこと」を体重計や体脂肪計を見て、毎日実感し、精神を安定させるためです。心を整る作業なんです。

クリアできる、クリアしなければいけないミッションが目の前にあると人の精神は安定します。やる気とも言います。

自転車で言えば止まった状態で、今考えなくてもいいことを、考えて悩んでばかりいるかもしれません。

でも、悩んでばかりいる人は基本的に暇な人。時間があればあるほどジワジワと吸い込まれていくので、、、。

もしあなたの目の前に、今日中に耕さなければならない畑があり、その畑を耕さなければ自分は死ぬという場合だったら、悩んでいる場合じゃないじゃないっすか!

特に、店舗を経営していた人、急にリストラされた人、つらいのは凄くよくわかります。時間とお金が削られていく毎日は相当なストレス。

先が見えないことは、不安だし、乗り切ろうって気も起らないと思いますが、今回のようなコロナウィルスによる失業や店舗閉鎖は、又ありますよ。絶対にある!

2016年:鳥インフルエンザ42度、2017年:鳥インフルエンザと人のインフルエンザに罹った豚39度。

これが何を意味するかというと、病原菌の最も繁殖する温度を示しています。どんどん人の体温に近づいて、そして今回のコロナウィルス。必然今後も、又ある事は予想できる。

このページに来たという事は、失業保険の申請、金額などを調べに来たと思います。

それはそれでいいんです。大事なのはその後!あなたがどう行動するかで、今後の10年が変わってしまいますよ。

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行動しないと、待遇、年収が良いところが埋まっちゃいますよ!

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うっちー
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